Liebe Patientinnen und Patienten,
liebe Interessierte,

Bewegung ist Medizin – und oft wirksamer, als wir denken. Aktuelle Erkenntnisse zeigen: Schon kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten im Alltag können Schmerzen lindern, die Mobilität verbessern und langfristig die Gesundheit stärken.

Gerade im Berufs- und Familienalltag fehlt jedoch häufig die Zeit für ausgedehnte Trainingseinheiten. Die gute Nachricht: Es braucht nicht viel. 10–15 Minuten gezielte Bewegung, richtig angeleitet, können bereits einen spürbaren Unterschied machen – insbesondere bei Rücken-, Gelenk- oder Muskelbeschwerden.

In unserer ambulanten Rehaklinik erleben wir täglich, wie wichtig es ist, Therapie nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Deshalb setzen wir neben der klassischen Rehabilitation verstärkt auf:

• alltagsnahe Übungsprogramme
• individuelle Beratung zur Eigenaktivität
• präventive Angebote zur langfristigen Beschwerdefreiheit

Unser Ziel ist es, Sie nicht nur während der Therapie zu begleiten, sondern Ihnen Werkzeuge für einen gesunden Alltag mitzugeben – realistisch, umsetzbar und wirksam.

Unser Tipp:
Nutzen Sie kleine Bewegungspausen im Alltag: ein kurzer Spaziergang, Mobilisationsübungen zwischendurch oder ein gezieltes Kräftigungsprogramm – Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Wenn Sie Fragen haben oder präventiv Kostenlose Angebote wie das RV-Fit nutzen möchten, sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie gerne.

Bleiben Sie in Bewegung – wir unterstützen Sie dabei!

Herzliche Grüße
Ihr Team der

REGIO REHA TAGESKLINIK